Le Blog Naturo

Comment manger pour une meilleure immunité

1 / 2 Bonjour à tous ! Aujourd'hui, nous allons parler d'un sujet qui nous concerne : comment manger pour renforcer...

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Le régime méditerranéen : Un mode de vie équilibré pour une santé optimale

Le régime méditerranéen est bien plus qu'une simple collection de recettes, c'est un véritable mode de vie sain basé...

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Le nerf vague – Gardien essentiel de la Santé et du Bien-Être

Le nerf vague, également connu sous le nom de nerf pneumogastrique, est une composante cruciale de notre système...

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Le pouvoir guérisseur de l’esprit

par Karine GONDAT | Juin 25, 2022 | Conférence, Jeûne, Non classé, Psychologie positive | 0 Commentaires

Le pouvoir guérisseur de l'esprit est le thème de ma prochaine conférence qui aura lieu sur zoom le 7 juilet 2022 à 20h. Peut-être ne le savez vous pas, mais j'ai été très gravement malade. Un beau matin en 2009, j'ai commencé à avoir des problèmes respiratoires. Ce...

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Sensation de jambes lourdes ?

par Karine GONDAT | Mai 9, 2022 | aromathérapie, bien-être, huiles essentielles | 0 Commentaires

Avec les beaux jours qui reviennent et les températures qui grimpent, les sensations de jambes lourdes vont également faire leur retour. Cette sensation est liée à une mauvaise circulation sanguine, mais aussi lymphatique. Les jambes paraissent alors pesantes,...

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Mangez des biscuits !

par Karine GONDAT | Déc 6, 2021 | Alimentation, Jeûne | 0 Commentaires

Mangez des biscuits !? J'imagine déjà la tête des gens qui me connaissent et leurs mots : "mais elle a perdu le sens commun !" Ah ah ah ! Je m'esclaffe ! C'est vrai que venant de moi, cela à de quoi surprendre. Mais reprenons les choses au commencement. Une tradition...

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La compensation alimentaire : un réflexe inculqué par les mamans ?

par Karine GONDAT | Déc 5, 2021 | Alimentation, Psychologie positive | 0 Commentaires

La compensation alimentaire, c'est le fait de se précipiter dans le réfrigérateur ou les placards pour trouver quelque chose à manger. Et cette habitude est prise très très tôt. Une habitude d'enfant Je me souviens lorsque ma fille était tout bébé, je ne savais pas...

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L’alimentation santé peut-elle me guérir ?

par Karine GONDAT | Nov 20, 2021 | Alimentation | 0 Commentaires

Aujourd’hui, votre alimentation vous rend malade parce qu’elle est pauvre en vitamines, en minéraux, trop chargée en sucre, en mauvaises graisses, que les modes de cuisson détruisent le peu de nutriments présents…. L'alimentation santé est celle qui va vous apporter...

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Acide ou alcalin ?

par Karine GONDAT | Juin 14, 2021 | Alimentation, Equilibre acido-basique | 0 Commentaires

Cet aliment est-il acide ou alcalin ? Mon corps est-il acide ou alcalin ? Ceci revient très souvent dans vos questions. Et la réponse n'est pas aussi simple qu'il y paraît. Sauf pour votre corps qui, lui, ne supporte aucune variation. Son PH restera identique quoi que...

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